Category: Εξωτερικές συνθήκες και διατήρηση ισορροπίας

Το κρύο δεν εκδηλώνεται πάντα ως ρίγη ή ρίγη. Συχνά τα αποτελέσματά του γίνονται αισθητά εκεί που το σώμα δεν έχει επαρκή θερμομόνωση – στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Στους άνδρες, η υποθερμία σε αυτή την περιοχή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη,…

Το νερό είναι ένα από τα πιο ήπια, αλλά και πιο αποτελεσματικά εργαλεία για τη διατήρηση της βαθιάς ανδρικής άνεσης. Η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μειώνει την ελαστικότητα των ιστών, επιβραδύνει τον φυσικό μεταβολισμό και…